Włos ma głos

Chociaż niektórzy twierdzą, że włosy głosu nie mają, nie zgodzę się z tym w zupełności. Mimo, że bezpośrednio nie usłyszymy, wystarczy spojrzeć i już wiesz, czego potrzebują Twoje włosy.

Studentki i studenci ponoć włosy są doskonałym wabikiem na płeć przeciwną, chociażby z tego względu warto poświęcić im, choć trochę czasu. Zła dieta, stres, niesprzyjający klimat,
a często nieodpowiednia pielęgnacja powodują, że włosy nie mają łatwego życia.
Jak zwykle dieta ma bardzo duży wpływ nie tylko na stan naszych paznokci i skóry, ale również włosów. Do jednych z ważniejszych składników, które włosy potrzebują jest cystyna, która wpływa na prawidłowy wzrost włosa, zapewniając mu piękny i zdrowy połysk. Źródłem cystyny są jajka, głownie żółtko, zarodki soi, płatki owsiane i otręby pszenne. Braku cynku i żelaza w organizmie prowadzi do łysienia. Jego niedobór znacząco wpływa na kondycję naszych włosów. Dlatego też swoja dietę musisz wzbogacić o produkty z pełnego ziarna, ser żółty, migdałach, ziarnach słonecznika, groszku, natce pietruszki, oliwkach oraz grzybach. Twoja dieta powinna zostać poza tym wzbogacona o czarną rzepę, jogurty, fasolę oraz ryby.

Z klimatem nie wygramy, ale pielęgnacja to już inna bajka, do której scenariusz możemy napisać sami. Po pierwsze, mycie, o którym z reguły nie zapominamy. Przez lata reklamy lansowały te odpowiednie kosmetyki do odpowiedniego rodzaju włosów- my również się pod tym podpisujemy. Obecnie do odpowiedniego kosmetyku należy dołączyć odpowiednie przygotowanie włosów do kąpieli i odpowiednią technikę ich mycia. Przed myciem należy rozczesać włosy. Eksperci przestrzegają prze bezpośrednim nakładaniem szamponu na włosy. Dość ważną rolę w myciu głowy – według fryzjerów- odgrywa temperatura wody. Studentki często używają za gorącej wody. Po umyciu należy lekko je odcisnąć w ręcznik i
w miarę możliwości pozostawić do naturalnego wyschnięcia. Jeśli jednak nie możemy pozwolić sobie na ten komfort podczas suszenia trzymajmy suszarkę w odległości, co najmniej 20 cm.
Odpowiedni dobór szamponu jest ważnym czynnikiem w pielęgnacji włosów, dzięki zawartości składników odżywia włosy do zewnątrz. Odżywka z reguły jest dopełnieniem zewnętrznej pielęgnacji włosów. Jej podstawową funkcją jest ochrona włosów przed zanieczyszczeniami środowiska. Jeśli twoje włosy są w naprawdę opłakanym stanie ( chociaż osobiście polecam stosowanie raz na tydzień) konicznie nakładaj na włosy maseczkę.

Już od pokoleń wiadomo, że codzienne szczotkowanie włosów, ma na nie korzystny wpływ. Konsekwencja i regularność szczotkowania pozwoli utrzymać włosy w doskonałej formie. Dzięki temu zabiegowi poprawimy kondycję włosa, a przy okazji zafundujemy masaż naszej głowie. Do plusów szczotkowania niewątpliwie należy również oczyszczanie włosa z nagromadzonych na nich zanieczyszczeń, po drugie rozprowadzamy od cebulek, aż po same końce wytwarzane przez gruczoły łojowe skóry- serum. Dodatkowo eksperci zalecają „tradycyjną” technikę szczotkowania, włosa, czyli od szyj w kierunku czoła, najlepiej rano.

Poza tym szczotkowanie ma wspaniały wpływ na wygląd i zdrowie włosów. Jednak, aby włosy skorzystały na szczotkowaniu warto zastosować się do poniższych rad.
1.    Ze względu na to, że włosy mokre są narażone na uszkodzenia mechaniczne nie szczotkuj włosów mokrych.
2.    Istotny wpływ na nasze włosy mają również narzędzia, których używamy do rozczesywania mokrych włosów – najodpowiedniejsze do rozczesania włosów jest grzebień z szeroko rozstawionymi zębami.
3.    Szczotkowanie najlepiej wykonywać szczotką - eksperci zalecają też twardego drewna nawlekane naturalną szczeciną z dzika.
4.    Pamiętaj, że włosy to cześć Ciebie, dlatego zachowaj delikatność przy ich rozczesywaniu.
A jakie Wy macie sposoby na utrzymanie włosów w dobrej kondycji???