Przetańczyć całą noc chcę...

Kobiecie na obcasie inaczej układa się łydka i wymusza pewien rytm chodzenia. Kołyszące się biodra i wysmuklone, uwydatnione mięśnie łydek zaczynają wtedy pięknie łączyć się z resztą nóg, co sprawia, że jesteśmy wtedy bardziej kobiece. A że Sylwester za pasem, warto byłoby wiedzieć, jak poruszać się na obcasach(bo pewnie na co dzień większość z was wybiera wygodniejsze i bardziej praktyczne obuwie), jak dobrać wysokość i rodzaj obcasa do miejsca w którym będziemy się bawić i wreszcie jak zadbać o zmęczone całonocnym szaleństwem na parkiecie stopy.

Chodzenie na obcasach wymaga nie lada gracji. Czasami mogłoby się wydawać, że kobiety potrafiące chodzić w bardzo wysokich szpilkach należą do mniejszości. Ale każda z nas da sobie w nich radę -warto tylko wcześniej poćwiczyć w domu - z książką na głowie, stawiając nogę za nogą, lekko kołysząc biodrami. Chodzenie na obcasach przypomina bowiem jazdę na rowerze - kiedy już to opanujesz, nigdy nie zapomnisz. Szpilki jednak same w sobie nie dodadzą nam seksapilu, ważna jest także postawa naszego ciała-trzeba trzymać głowę prosto, barki do tyłu, łopatki ściągnięte, brzuch wciągnięty, a pośladki napięte.      Warto wiedzieć też, jaką wysokość obcasa należy wybrać, gdyż od tego zależy to, jak się prezentujesz w oczach innych. I tak wysokość: od 5 cm (nuda, właściwie płaski obcas), przez 7 cm (obcas dzienny), 9 cm (obcas sexy) do 10,5 cm (dla prawdziwych estetek).

Wybierając szpilki na sylwestrową imprezę warto zwrócić uwagę na powierzchnię, jaka jest w lokalu do którego się wybieramy. Jeśli idziesz na imprezę domową i postanowiłaś założyć szpilki, uważaj na dywan- im ma dłuższy włos, tym bardziej jest niebezpieczny(staraj się wtedy stawać na płytkich fragmentach i wbijaj obcasy w podłoże dla zachowania równowagi, jakbyś się zapierała). Niebezpieczne na domowych imprezach są także dywaniki, które się przesuwają czy ślizgają i są równie łatwe do pokonania jak latające talerze albo lodowisko(nie pozostaje nic innego jak je omijać). Jeśli czeka cię impreza na marmurowej posadzce(w rzeczywistości przypominającej taflę lodu) wystarczy jedno potknięcie i dosłownie lądujesz na kolanach. Jeśli więc nie czujesz się pewnie w swoich szpilkach chodź nieopodal ścian i przedmiotów, do których bez trudu możesz przywrzeć.
Aby nasze stopy przetrwały całonocną zabawę w wysokich obcasach warto zaopatrzyć się w dyskretne wkładki do butów wykonane  z przezroczystego żelu. Skutecznie zapobiegają  one bolesnym otarciom i uciskom oraz przeciwdziałają ślizganiu się stopy w obuwiu. Zazwyczaj są samoprzylepne(nie przesuwają się w bucie) i transparentne, przez co niewidoczne w obuwiu. Na rynku jest wiele tego typu produktów, różnych producentów i w różnych cenach.

Po powrocie z imprezy warto dać stopom odpocząć, zrobić im ciepłą kąpiel i pogimnastykować, choć przez kilka minut. Bardzo dobrym ćwiczeniem, jest zwijanie palców. Polega to na tym, że należy usiąść wygodnie, bose stopy położyć na podłodze i palcami wykonywać ruchy w kierunku pod stopę przez kilka minut. Dla urozmaicenia można pod bose stopy oparte na piętach na podłodze podłożyć ręcznik lub ściereczkę i palcami zwijać ją pod stopy. Dodatkowym odpoczynkiem dla stóp jest chodzenie w domu boso, co wiele z nas lubi.

Pamiętajcie, że buty sylwestrowe muszą z nami "przetańczyć całą noc"!

 

Dorota Solarska