Na ratunek meteopatom

Jeżeli w okresie zmieniającej się pogody – temperatury i ciśnienia – narzekasz na senność, ból głowy, bóle stawów i mięśni oraz nadmierną nerwowość, znaczy to, ze jesteś „pogodowym wrażliwcem”, czyli meteopatą.

Czym jest meteopatia

Chociaż meteopatia (inaczej: meteoropatia) nie jest chorobą, lecz osłabioną odpornością adaptacyjną organizmu do zmieniających się warunków atmosferycznych, potrafi dokuczać podobnie jak niejedno schorzenie. Wzmaga bowiem objawy chorobowe, takie jak migrena, reumatyzm czy nadpobudliwość nerwowa. Najtrudniejszy czas dla meteopatów to późna jesień oraz wczesna wiosna, gdyż to właśnie wtedy aura najczęściej ulega zmianom.

Przyczyny meteopatii

Z roku na rok liczba meteopatów gwałtownie wzrasta. Przyczyną tego stanu rzeczy jest fakt, że nie dbamy odpowiednio o higienę naszego życia. Codzienny stres, pośpiech, stosowanie używek, niewystarczająca ilość snu osłabiają organizm, który traci zdolność do przystosowywania się do nowych warunków. Intensywność występujących objawów zależy od takich czynników jak wiek, płeć, ogólny stan fizyczny i psychiczny organizmu oraz, co najważniejsze, indywidualna odporność i wrażliwość układu nerwowego. U osób szczególnie wrażliwych dolegliwości towarzyszące meteopatii mogą prowadzić nawet do osłabienia organizmu, apatii czy depresji. Z wpływem pogody na nasze ciało duży związek ma także aktywność hormonalna, dlatego to 75% meteopatów stanowią kobiety.

Jak łagodzić objawy meteopatii

Aby zwalczyć dolegliwości związane z meteopatią przede wszystkim należy prowadzić zdrowy tryb życia, stosować odpowiednią dietę oraz przyjmować regularnie witaminy i minerały, zwłaszcza w okresach, kiedy organizm jest szczególnie narażony na niekorzystne wpływy zmieniającej się pogody. Pomocne mogą okazać się również zioła. Są one znacznie bardziej skuteczne niż leczenie farmakologiczne – działają niezawodnie, nie powodując uzależnień. Najczęściej polecane są korzeń kozłka lekarskiego, szyszki chmielu, ziele męczennicy cielistej i ziele melisy. Działają one kojąco na układ nerwowy, ułatwiają zasypianie oraz pomagają radzić sobie z dolegliwościami żołądka i narządów trawiennych.

Ewa Kwiecińska
Ten adres email jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć