"Dar od bogów"- guarana

Nauka, stres, zarwane noce, cisza i brak imprez w akademikach to znak, że studenci zaczynają lub są w trakcie sesji egzaminacyjnej. W tym czasie każdy student potrzebuje zastrzyku z dodatkową porcją energii i zapału do pracy. Może ci go dostarczyć guarana, będąca alternatywą dla kawy, mocnej herbaty i napojów energetycznych.

Guarana to egzotyczna roślina, która znana jest od lat, ale tak naprawdę to dopiero w ostatnim czasie stała się popularna i zaczęła odnosić sukcesy. Jest idealna dla osób, które prowadzą intensywny tryb życia oraz  przeżywają okres wzmożonej pracy umysłowej lub też fizycznej.
Działanie guarany podobne jest do działania kawy, a to za sprawą kofeiny, która jest głównym składnikiem nasion obu tych roślin, przy czym należy podkreślić, że ziarna guarany zawierają więcej tej substancji niż ziarna kawy.
Guarana ma przede wszystkim działanie pobudzające, przywraca świeżość umysłu, poprawia koncentrację i wpływa na efektywność nauki i pracy. Ponadto usuwa zmęczenie, pomaga w walce ze stresem i depresją, zmniejsza apetyt i dlatego warto ją polecić osobom planującym odchudzanie. Wolniej niż kawa wchłania się z przewodu pokarmowego i dlatego też jej działanie na nasz organizm jest dłuższe. Udowodniono jej także właściwości antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne. Guarana jest chętnie stosowana przez sportowców oraz miłośników ćwiczeń na siłowni, ponieważ wpływa na wydajność treningu oraz przyśpiesza regenerację sił po wzmożonym wysiłku fizycznym.

Magiczne działanie guarany kryje się w jej nasionach, z których można przygotować napój. Jego smak jest gorzko- kwaśny i przez niektórych wprost nie do zniesienia. Takie osoby odsyłam do apteki, sklepu zielarskiego lub na aukcje internetowe, gdzie możecie nabyć guaranę w postaci tabletek, kapsułek, herbat itp. Guarana jest także dodatkiem do wielu produktów dostępnych obecnie na rynku. Są to m.in. kawy, herbaty, jogurty, a także kosmetyki. Guarana nie uzależnia, ale można ją przedawkować. Dlatego radzę dokładnie czytać ulotki i stosować się do informacji w nich zawartych.

Jeśli czeka was długa noc i „niezapomniany romans z książką” to radzę wypróbować guaranę. Chyba warto sprawdzić jej działanie na sobie i przekonać się czy rzeczywiście jest tak wspaniałym i pobudzającym środkiem.

Danuta Uzar
Ten adres email jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć