Alfabet słoneczny

Najnowsze sposoby ochrony przed promieniowaniem UV. Skuteczne i naprawdę bardzo proste.

Antyoksydanty

Przyjmowane doustnie antyutleniacze, tj. witamina C, E i beta-karoten, sprawiają, że skóra jest bardziej odporna na szkodliwy wpływ słońca. Uczeni niemieccy wykryli, że dawka 25 mg beta-karotenu i 500 IU witaminy E zwiększa funkcję ochronną skóry, czyli jej SPF, o ok. 2,4 punktu.

Bariera anty-UV

Film ochronny, powstający na skórze po nałożeniu kremu z filtrem, jest bardzo delikatny. Łatwo go uszkodzić już na etapie rozsmarowywania kosmetyku. Intensywne wcieranie kremu obniża skuteczność filtru o 25 proc. Dlatego rozprowadzając kosmetyk, powinnaś wykonać nie więcej niż sześć ruchów ręką.

Cień

Przebywanie w cieniu zmniejsza wpływ promieniowania UV na skórę tylko o 60 proc. Dlatego nawet jeśli nie spędzasz czasu w pełnym słońcu, stosuj kremy z filtrem.

Data ważności

Filtr przeciwsłoneczny może zachować swoje właściwości nawet przez kilka lat, o ile jest odpowiednio przechowywany. Najbardziej szkodzi mu wysoka temperatura. Jeśli więc trzymasz krem w samochodzie albo na stole w ogrodzie, preparat straci właściwości ochronne na długo przed datą ważności podaną na etykiecie.